放送開始から90年を迎えた今も、国民的健康体操として、多くの方に親しまれている「ラジオ体操」。

おなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」と、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし
血行促進をはかる「みんなの体操」、さらに「オリジナルの体操」も加え構成されています。
年齢や仕事などに関係なく老若男女どなたでも気軽に行えますので、生活の中に取り入れることをおすすめします。
月曜から日曜までの1日10分×7日分を収録した、実用性抜群のDVDです。

《収録内容》
○【ラジオ体操 第1】
1.のびの運動 2.腕を振ってあしをまげのばす運動 3.腕をまわす運動
4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動
7.からだをねじる運動 8.腕を上下にのばす運動 9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動
10.からだをまわす運動 11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動

○【ラジオ体操 第2】
1.全身をゆする運動 2.腕とあしをまげのばす運動 3.腕を前から開き、まわす運動
4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動
7.からだをねじる運動 8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動 9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10.からだを倒す運動
11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動

○【みんなの体操】
1.手と腕の運動 2.胸の運動 3.上体ゆすり運動 4.首の運動 5.突き出し運動
6.脚・腰の運動 7.腕と脚の運動 8.深呼吸

○【オリジナルの体操】
上記の体操の前に行われる、さまざまな運動


月:オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】
火:ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】
水:オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 多胡 肇】
木:みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 鈴木 大輔】
金:オリジナルの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】
土:みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】
日:みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 多胡 肇】

■特典映像(予定) :夜のテレビ体操、リズム体操

企画・制作:NHKグローバルメディアサービス 発行・販売元:NHKエンタープライズ (C)2022 NHK Global Media Services

＜仕様＞
DVD

■品番：NSDS-25594
■JAN：4988066240430
■発売日：2022.07.22
趣味・実用/セル/本編約70分+特典/16:9LB/ステレオ/片面一層/カラー


登録日：2022-06-08
■商品について■

・【状態：未使用】での出品商品は、新品未開封品となります。

・画像はイメージです。実物とは異なる場合がございます。


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・ご購入後のキャンセルは承っておりません。

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■お支払いについて■

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振込先情報は受付メールに記載されておりますのでご確認ください。


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まとめて取引を利用できない（利用できる条件）

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・サイズや重量によっては、運送会社が異なる場合がございます。

・運送便の指定は出来ません。日時指定も出来かねますのでご了承ください。

・入金確認後、3～9日前後で発送いたします。※LOD商品は2週間程度で発送いたします。
欠品時は商品の入荷をお待ちいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

・同時期に同一の購入者様による購入が確認できた場合、同梱にて発送させていただく場合がございます。

・発売予定日以降の発送となります。


■注意事項■

・当店は、土日祝日が休業日となります。年末年始や夏季休業の場合は、ストアからのお知らせをご確認くださいませ。

・ラッピングは対応しておりません。

・転売目的のご購入はお断りいたします。

・発売予定日はメーカーの都合により延期になる場合がございます。

・商品ごとに送料を設定しております。送料無料の商品との同時購入や同梱の場合でも、送料は別途発生いたします。

・カレンダーは季節商品の為、突然絶版（発売終了）になる場合がございます。
出来る限りご要望にお応えいたしますが、絶版になった場合、カレンダーという特殊商品につきご了承くださいませ。 営業時間は平日9：30-17：30となります。※土日祝日お休みとなります。

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